kirjotelmia kestävyysjuoksuvalmennuksesta ja ehkä vähän muustakin.
tiistai 6. lokakuuta 2009
reeniä
Kun ei ollut yhteisreeniä niin tein itse lenkin 36,5 minuuttia "kevyttä", keskisyke 104 max 124. En edes muista monesko "uusi" alku toi oli, mutta tulihan liikuttua, hyvä niin.
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti