Syksy on edennyt siihen vaiheeseen, että on enää alle viikko Jouluun. Syksy on mennyt juoksun kannalta katsoen kivasti kelien suhteen. Turussa on pystytty tekemään kaikki vetoharjoitukset ulkona ja näin säästetty ainakin jonkin verran jalkoja kun ei ole tarvinnut kiertää Kupittaan tiukkoja kaarteita. Tänään on ohjelmassa vielä 500sia, tyypistä riippuen 5-10x, palautus ¨1min kävellen. Mukana on ollut melkoisen "värikästä" porukkaa eli suunnistajia, triahtlonisteja niin Saksasta, Ranskasta, Hollannista, kuin tietenkin juoksijoita Suomestakin. Tämä kirjoituksen "tarve" tuli siitä kun TS:ssa oli kirjoitus uudesta akatemian kestävyysharjoitusryhmästä, omassa ryhmässä on vuosia liikuttu yli seura- ja lajirajojen...mutta minä en ole akatemiavalmentaja enkä suunnistuksen kanssa tekemisissä niin sitähän ei lasketa ?...no tärkeintä on että porukat harjoittelee, mieluummin näen lehtikirjoitukset kilpailujen jälkeen eli hyvien tuloksien myötä.
Omista valmennettavista viime lauantain testijuoksussa kaikki onnistuivat kivasti, Maunu, Saku ja Jere vitosella, Janica kympillä ja Matti 15km:llä. Toivotaan että noste jatkuu ja porukat pysyvät terveinä. Matti ja Janica suuntaavat Joulun jälkeen muutamaksi viikoksi tuttuun paikkaan leireilemään eli Portugalin Monte Gordoon. Muut tyytyvät kotimaisemissa harjoittelemiseen. Tärkeintä on uskoa tekemisiinsä ja tehdä asioita joista uskoo olevan itelle hyötyä , tehdään ne sitten yksin tai porukassa.
Kaikille kestoihmisille toivotan oikein rauhaisaa Joulua !
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti